幸子です。こんばんは！実は眠れません！ 10：００には就寝したのですが、結局は起きています。 最終的に寝るのは明け方になり、不眠が続いています。 1日の8時間は、床にいるから本当は快適に過ごさなといけないけど なかなかうまく行かないようです。 皆さ…